Într-o lume invadată de „specialiști” în nutriție, dieteticieni sau antrenori personali, Cosmin Călin, nutriționistul român școlit în America, vine cu sfaturi dobândite după ani de studii și experiență.
Invitatul lui Cătălin Oprișan în cea mai recentă ediție „Vreau să știu”, deschide subiecte sensibile. Vorbește despre lucruri mai puțin cunoscute în materie de nutriție. Mai mult, tânărul atrage atenția asupra pericolului de urma unele sfaturi oferite de indivzi care nu au legătură cu fenomenul.
Sfaturile lui Cosmin Călin, nutriționistul român școlit în America
Cosmin a studiat nutriție în Statele Unite, acolo unde, paradoxal, oamenii sunt pufoși dar au un cult pentru exercițiile fizice. Spune că până pe la 40 de ani, bărbații se gândesc la cum arată, apoi, de la 45 încolo, trebuie să aibă grijă de sănătate.
Explică de ce fastingul nu este o metodă bună și de ce ai nevoie, cu adevărat, de o schimbare, pentru a evita vizita la medic. Cum s-a schimbat industria fitness-ului după Covid și ne ajută să înțelegem de ce putem lucra și de acasă. Grupele musculare!
Dincolo de aceste subiecte extrem de ofertante, Cosmin vorbește despre înșelăciunile care circulă în aceste cercuri. Fără să nominalizeze, invitatul lui Cătălin Oprișan atrage atenție asupra pericolului la care ne expunem când alegem să urmăm dietele unor indivizi mai puțin familiarizați cu nutriția.
Pericolul din piața de nutriție și fitness
„Se întâmplă că în ultima vreme apar tot mai mulți antrenori. Ei sunt absolvenți ai unor cursuri, însă aici apare o problemă pe care eu o compar cu un tânăr care învață la perfecție legea înainte de a susține examenul auto. Faptul că știi pe de rost cartea, nu te transformă în șofer. Trebuie să treci prin niște etape până când poți dobândi acest statut. Ori la noi, în România, sunt o grămadă de nutriționiști absolvenți ai unor cursuri, care îți trimit prin email un plan de mese, niște sfaturi. Multe dintre ele sunt banale traduceri din cărți de specialitate, dar nu sunt personalizate. Adică nu le raportează nimeni la individul care are nevoie de ele. Eu sunt total împotrive pentru că nu te joci cu sănătatea omului”, spune invitatul lui Cătălin Oprișan.
În lumea nutriției și a fitnessului, întâlnești uneori persoane care fac diferența. Cosmin Călin este un astfel de profesionist dedicat, care aduce o abordare unică și pasionată în această industrie!
